Protegido: El sedentarismo es tan nocivo para la salud como la mala alimentación, el tabaquismo o el alcohol
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Reducir el estrés con conciencia plena (mindfulness)
Vivimos tiempos complejos, llenos de incertidumbre. A estas alturas ya sabemos que la crisis no es una mera turbulencia sino una transformación profunda del entorno, que está alterando las formas en las que trabajamos, nos relacionarnos, nos organizarnos, consumimos o nos divertimos. Sentimos rabia porque creemos que hay cosas buenas que estamos perdiendo,...
