blogAzul

Este blog es el 'cuaderno de bitácora' de Mutua Navarra.
A través de él informamos a nuestros asociados de las últimas novedades en seguridad laboral y les animamos
a sumarse a nuestra línea azul de la salud.
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Hábitos saludables
Ejercicios de Qi Gong y salud activa

Protegido: Ejercicios de Qi Gong y salud activa

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Cambios positivos de nuestros hábitos

Protegido: Cambios positivos de nuestros hábitos

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El sedentarismo es tan nocivo para la salud como la mala alimentación, el tabaquismo o el alcohol

Protegido: El sedentarismo es tan nocivo para la salud como la mala alimentación, el tabaquismo o el alcohol

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Reducir el estrés con conciencia plena (mindfulness)

Reducir el estrés con conciencia plena (mindfulness)

    Vivimos tiempos complejos, llenos de incertidumbre. A estas alturas ya sabemos que la crisis no es una mera turbulencia sino una transformación profunda del entorno, que está alterando las formas en las que trabajamos, nos relacionarnos, nos organizarnos, consumimos o nos divertimos. Sentimos rabia porque creemos que hay cosas buenas que estamos perdiendo,...